Schnellkontakt

Cornelia Gödde
Pflegetherapeutin
Praxisbegleiterin für Basale Stimulation                                                           Kinaestheticstrainerin Stufe 1
Entspannungstrainerin

Glück im Winkel 14
25541 Brunsbüttel
Tel. 04851 / 954 272
Fax 04851 / 954 271
Mobil 0170 / 9375 378
Cornelia.goedde@t-online.de

Logoelement orange

Aktuelle Termine

Entspannungskurse
Start: Montag, der 21. Januar 2019

Ende: Montag, der 11. März 2019

AUTOGENES TRAINING

von 18.45 - 19.45 Uhr

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

von 17.30 Uhr -18.30 Uhr

Veranstaltungsort: Tagesklinik Westküstenklinik Brunsbüttel, Delbrückstraße 2

Kosten:
8 x 1 Std. = 119,- € incl. 19 % MwSt.

(anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen)

 

 

Vorankündigung:
Start: Montag, der 18. März 2019

Ende: Montag, der 24. Juni 2019

AUTOGENES TRAINING

von 17.30 - 18.30 Uhr

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

von 18.45 Uhr -19.45 Uhr

Veranstaltungsort: Tagesklinik Westküstenklinik Brunsbüttel, Delbrückstraße 2

Kosten:
8 x 1 Std. = 119,- € incl. 19 % MwSt.

(anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen)

Mond"Ich bin ganz ruhig, ruhig und entspannt!"

Wer wünscht sich das nicht? Entspannung können Sie lernen!

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind alt bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methoden.
Lernen Sie eigenständig Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Schützen Sie sich vor belastenden Situationen im Berufs- und Privatleben.
Erkennen und spüren Sie aufkommende Warnsignale von Stress wie Schultern hochziehen, Luftanhalten u.ä., damit Sie der Situation ausgeglichen und gelassen begegnen können.

Tragen Sie Verantwortung für Ihr persönliches Wohlergehen und für Ihre Gesundheit.

Gerne berate ich Sie, welche Methode für Sie geeignet ist. Unter "Aktuelle Termine" können Sie schauen, wann es für Sie los gehen kann.

Autogenes Training

Das Autogene Training funktioniert über die eigene Vorstellungskraft und durch Konzentration auf bestimmte Körperteile und Körperfunktionen. Schritt für Schritt erlernen Sie die Fähigkeit, sich selber in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson funktioniert durch bewusstes An- und Entspannen von Körperteilen. Schritt für Schritt erlernen Sie die Fähigkeit, sich selber in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.

Eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V ist möglich. Ebenso die Übernahme durch die Arbeitgeber nach § 20a SGB V.